Una de las formas verificables, genuinas y de vanguardia para lograr la pérdida de peso sostenible es a través de la cirugía bariátrica. Sin embargo, es crucial abordar esta cirugía de manera holística, y preparar al paciente para un régimen de pérdida de peso antes de la operación. El cirujano debe ser capaz de planificar un esfuerzo de pérdida de peso dedicado y científicamente diseñado antes de la cirugía, y el paciente debe estar preparado para seguirlo diligentemente.
La cirujana bariátrica Dra. Ana García Navarro, realiza cirugías de reducción de estómago en Málaga y recibe pacientes de toda Andalucía para los procedimientos de pérdida de peso.
Programa de pérdida de peso antes de la cirugía
Una vez que el paciente se ha comprometido a someterse a la cirugía bariátrica para la pérdida de peso, sus esfuerzos en esta dirección deben comenzar rápidamente. Como primer paso, el paciente debe cambiar a una dieta baja en grasas, alta en proteínas y bien equilibrada. El cirujano y su equipo de expertos proporcionarán orientación nutricional adaptada a las necesidades específicas de pérdida de peso del paciente. El primer objetivo sería reducir la cantidad de células grasas en el hígado y las zonas intestinales.
Si el hígado es excesivamente graso, tendrá el riesgo de sangrar cuando se aleje del estómago en el momento de la cirugía de pérdida de peso. Si el tejido graso está presente en exceso alrededor de los intestinos, puede aumentar el riesgo de fugas, lesiones y otras complicaciones. Por lo tanto, un programa de pérdida de peso cuidadosamente planificado antes de la cirugía hará que el procedimiento final sea más seguro y menos invasivo, e implicará una recuperación más rápida.
Pautas nutricionales
La dieta de pérdida de peso debe incorporar las siguientes pautas:
- Aumentar la ingesta de proteínas a través de suplementos proteicos o proteínas en polvo
- Centrarse en alimentos como los cereales integrales, las carnes magras o el pescado, los huevos, la avena, las frutas y verduras y el yogur
- Reducir el consumo de grasas, azúcar y carbohidratos refinados en la dieta
- Evitar el alcohol y abstenerse de fumar
- Dejar de usar suplementos herbales sin receta
Mejoras en el estilo de vida
El paciente debe empezar a hacer ciertos cambios básicos en su estilo de vida:
- Evitar los atracones
- No beber agua con las comidas
- Dejar de consumir cafeína y bebidas gaseosas
- Minimizar el sedentarismo
- Comenzar un régimen de ejercicios o deportes bajo la guía de un profesional
- Unirse a un grupo de apoyo mensual para la pérdida de peso
Instrucciones previas a la cirugía
Dos semanas antes de la cirugía, el paciente debe comenzar con una dieta alta en proteínas, que incluye un batido de proteínas bajo en azúcares y carbohidratos para el desayuno y el almuerzo, seguido de carne magra y verduras para la cena.
Una semana antes de la cirugía, el paciente debe dejar de tomar medicamentos de prescripción y de venta libre, a menos que lo permita el cirujano. Los fármacos de liberación prolongada deben convertirse en fármacos sin liberación prolongada, previa consulta con el médico.
Dos días antes de la cirugía, el paciente debe seguir una dieta líquida clara. Se debe evitar cualquier alimento sólido durante estos dos días. En la mañana de la cirugía, el paciente debe llevar un documento de identidad con fotografía para su verificación en el hospital.