Ejercicios Efectivos para Combatir el Dolor de Cuello y Hombros Asociado al Estrés
El estrés es una constante en nuestras vidas, especialmente cuando las responsabilidades laborales, familiares o personales se acumulan. Uno de los síntomas más comunes del estrés es la tensión muscular, que suele manifestarse en el cuello y los hombros. Esta rigidez no solo limita nuestra movilidad, sino que también puede generar molestias persistentes que afectan …