Sobreentrenado o poco preparado
He tenido un interés muy personal en la búsqueda de estrategias de prevención de lesiones en los corredores después de mi propia fractura de estrés sacro en abril de este año. Mi propia lesión se produjo sin ninguna señal de advertencia evidente. No había picos significativos en mi entrenamiento, ni molestias persistentes, no había habido …